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    云开体育设施3:热锅冷油- 锅中倒油-开云官网kaiyun皇马赞助商 「中国」官方网站 登录入口

    发布日期:2025-06-11 14:04    点击次数:127

    山药炒肉片是所有家常菜,连络了山药的清甜与肉片的鲜好意思,养分丰富云开体育,作念法简短快捷,恰当吃力的责任日晚餐。底下是详备的制作设施及重心,让你在家就能草率享受到这说念厚味好菜。

    所需食材

    - 山药一根(约200g)

    - 猪里脊肉150g

    - 生姜、大蒜各少许

    - 盐、生抽、淀粉、胡椒粉、食用油适量

    伸开剩余59%

    制作设施

    设施1:食材准备

    - 山药去皮,切成薄片,泡水防患氧化。

    - 猪里脊肉切片,用极少生抽、胡椒粉和淀粉腌制10分钟。

    - 生姜、大蒜切末备用。

    设施2:焯水

    - 山药片用水焯一下,去除粘液,捞出控水。

    设施3:热锅冷油

    - 锅中倒油,油热后加入肉片快炒至变色,盛出备用。

    设施4:炒香底料

    - 并吞锅中留少许油,加入生姜、大蒜末爆香。

    设施5:翻炒主料

    - 先放入山药片,快速翻炒均匀,再加入肉片,持续翻炒。

    设施6:调味出锅

    - 凭据个东说念主口味,加入适量盐调味,终末淋上少许生抽增色提香,快速翻炒均匀即可出锅。

    小贴士

    - 山药切片后立即浸泡水中,防患氧化变黑。

    - 肉片腌制时加入少许淀粉,不错使肉质愈加嫩滑。

    - 快速翻炒保握食材原汁原味,锁住养分。

    - 出锅前尝味调遣,确保菜肴鲜好意思适口。

    发布于:湖南省

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